レシピ

ハーバード式野菜スープレシピ サタデープラス

ハーバード式野菜スープ

野菜に含まれるファイトケミカルを摂取する事で、免疫力アップや抗酸化作用が期待できます。

血液サラサラ効果で、成人病予防にも役立ちます。

ダイエット効果もあって健康維持に役立ちます。

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全国お手軽グルメレシピ2016 ケンミンショー

激ウマグルメレシピベスト10

全国のお手軽グルメのベスト10。

レシピも簡単に紹介されてました。

第10位 イカメンチ

  1. イカげそを細かく切る
  2. 玉ねぎ・人参をみじん切りを加える
  3. 砂糖・塩・コショーを入れる
  4. 卵を入れる
  5. 小麦粉を入れ混ぜる
  6. 油できつね色に上げたら出来上がり

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