薄毛にラズベリー発毛効果 バイキングのベリー特集

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ベリー特集ベリーの効果

薄毛にラズベリー・むくみにクランベリー・便秘にアロニアベリー

お昼の番組バイキング『ひるたつ』で紹介されてたベリー特集。

薄毛にはラズベリーが効果的

薄毛にラズベリーが効果的!

『ラズベリーケトン』という成分が、毛母細胞を活性化する働きがあるのです。

毛髪を生やしている細胞を増やす効果もあるため、『増毛』が期待できるのです。

あのラズベリー特有の甘酸っぱい味がラズベリーケトンなのである。

ラズベリーとは

ラズベリーとは木いちごの事です。

スイーツなどで『フランボワーズ』と呼ばれているものもラズベリーの事。

ラズベリーをフランス語でいうと『フランボワーズ』

外国産がほとんどで生のラズベリーはネットショップくらいでしか手に入らないかも。

冷凍ラズベリーなら、スーパーでよく見かけます。

スムージーで飲むと手軽です。

 

便秘に効果的アロニアベリー

あまり聞いた事ないのですがアロニアベリーって。

食物繊維が豊富でキャベツの3倍含まれているそうです。

そのままだと、ちょっと食べにくいお味だそうです。

なのでスムージーレシピを紹介してくれました。

アロニアベリーのスムージー

【材料】

  • アロニアベリー 50g
  • ヨーグルト   100g
  • バナナ     2/3

これをミキサーにかければ便秘解消アロニアスムージーの出来上がり。

スムージーを作る時はスロージューサーで作ってください。

普通の成分ミキサーでは成分が壊れてしまいます。

 

むくみの解消にはクランベリー

クランベリーに含まれる『クロアントシアニン』が、よどんだ血液を体外に排出してくれます。

またカリウムが多く含まれているので、利用作用があり塩分を尿と一緒に排出してくれます。

血液をサラサラにして、余分な塩分を体外に出す事でむくみの解消につながります。

 

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